Ernährungsberatung & Ernährungstherapie
Individuelle Begleitung für Gesundheit, Wohlbefinden & Balance
Du möchtest dein Essverhalten verbessern, deine Gesundheit stärken oder wirst durch eine Diagnose vor neue Herausforderungen gestellt? Ich begleite dich mit Fachwissen, Herz und individueller Unterstützung – ob präventiv oder therapeutisch.
Was ist der Unterschied?
Ernährungsberatung
Für gesunde Menschen, die ihre Ernährung bewusst optimieren möchten.
Ziele können sein: Gewichtsreduktion, mehr Energie im Alltag, gesunde Ernährung im stressigen Berufsleben oder Sporternährung.
Ernährungstherapie
Für Menschen mit medizinischer Diagnose – z. B. bei Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Diabetes oder Adipositas. Die Beratung erfolgt auf ärztliche Empfehlung und ist Teil eines therapeutischen Gesamtkonzepts.
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Mein Angebot
Ernährungsberatung - Für alle, die ihre Ernährung nachhaltig verbessern möchten
Erste Sitzung (60 Minuten)
- Analyse deiner aktuellen Ernährung
- Zielsetzung & erste alltagstaugliche Empfehlungen
Vier Folgetermine (je 45 Minuten)
- Umsetzung im Alltag
- Motivation & individuelle Tipps
- Anpassung und Reflexion der Fortschritte
Ort: Online oder im Urban Yoga Altona
Adresse: Gerichtstraße 49, 22765 Hamburg
Preis Ersttermin: 119,00 €
Preis Folgetermin pro Sitzung: 89,25 € |
Zeitraum: ca. 6 Monate
Ernährungstherapie - Individuelle Ernährung bei bestehenden Beschwerden oder Diagnosen
Erste Sitzung (60 Minuten)
- Anamnese & Analyse deiner Beschwerden
- Besprechung ärztlicher Befunde
- Erste therapeutische Maßnahmen
Vier Folgetermine (je 45 Minuten)
- Ernährungsempfehlungen angepasst an dein Krankheitsbild
- Begleitung bei der Umsetzung
- Symptomkontrolle & Anpassung der Strategie
Mögliche Themen: Reizdarmsyndrom, Endometriose, Nahrungsmittelintoleranzen (Laktose, Fruktose), Diabetes Typ 2, Adipositas
Hinweis:
Mit ärztlicher Notwendigkeitsbescheinigung ist eine (Teil-)Kostenerstattung durch deine Krankenkasse möglich.
Ort: Online oder in meiner Praxis
Adresse: Gerichtstraße 49, 22765 Hamburg
Preis Ersttermin: 119,00 €
Preis Folgetermin pro Sitzung: 89,25 € |
Zeitraum: ca. 6 Monate
Kund*innen Feedback
„Nell hat mir geholfen, meine Ernährung alltagstauglich umzustellen – ganz ohne Druck, aber mit vielen praktischen Tipps. Besonders cool: Sie denkt auch an Situationen wie Weihnachtsmärkte oder Urlaube. Ich fühl mich fitter, koche wieder gern und weiß jetzt, worauf es ankommt. Wer seine Ernährung langfristig verbessern will, ist bei Nell genau richtig. Sie nimmt sich Zeit, geht auf dich ein und macht gesunde Ernährung richtig machbar – nicht nur für den Moment, sondern nachhaltig. Absolute Empfehlung!“
- Vanessa
Kund*innen Feedback
Die Ernährungsberatung von Nell war gut strukturiert, verständlich und individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Ich habe viele hilfreiche, alltagstaugliche Tipps erhalten – auch zur veganen Ernährung – und fühle mich motiviert, meine Essgewohnheiten zu verbessern. Die Atmosphäre war angenehm und wertschätzend, was es mir leicht gemacht hat, offen über meine bisherigen Gewohnheiten zu sprechen. Auch positiv fand ich die ehrliche Einordnung der Möglichkeiten und Grenzen einer Ernährungsberatung. Klare Empfehlung!
- Philipp
Kund*innen Feedback
Die Beratung bei Nell hat mir dabei geholfen, eine gesunde und ausgewogene Ernährung in meinen zumeist stressigen Arbeitsalltag zu integrieren. Nell hat nicht nur ein Auge für die individuellen Bedürfnisse, sondern auch für kulinarische Stolperfallen - diese lassen sich jedoch mit einfach umzusetzenden Tipps umgehen, so dass gar nicht erst das Gefühl entsteht auf Genuss verzichten zu müssen; ganz im Gegenteil! Dank der angenehmen Atmosphäre habe ich mich während der gesamten Beratung absolut wohl und gut aufgehoben gefühlt - vielen Dank dafür!
- Simone
